スキルどーが⑦潜降と浮上と耳抜き

BSACスキルどーがの時間です☆

もうそろそろバレてますね。

この動画をまじえたブログの時は、

「ネタ不足である」

ということが。

それはさておき、今回のテーマは、「潜降・浮上・耳抜き」です。

ネタ不足だとか言いながら、実はとても興味深くないですか⁉潜降も浮上も、スムーズにおこなうにはなかなか難しいし、耳抜きは、苦手な人が多いのだ☆

まずは、動画をごらんあれ☆

これですよ、これ。

潜降できない理由その一、

息を吐いてください！

あぁ！ちょっとまって！すぐに吸っちゃいけません！また肺に浮力が戻ってしまう！

1. 息を吐く
2. もっと吐く
3. なくても吐く
4. 完全になくなったら、そのままガマンする（吸わないで！）
5. 2~3秒待ったら、沈み始める

こんな感じです☆

その待ってる間に、フィンキックバタバタしちゃうと、それだけで沈めないので、バタバタもダメ！

耳抜きの基本は、

• 早めにする
• 時間をかけてゆっくりと

です。

耳抜きは、コツをつかむのと、体調良くする、これにつきます☆

なかなかコツをつかめない、耳抜きが苦手な人は、耳抜き練習用の道具もあります。

一度コツをつかむと、とてもスムーズにできますよ☆

「できない～！」と言いながら、ただ力を入れて、りきんでいるだけ、というダイバーさんもいます！りきんでいるだけ、ってめちゃオモシロいけれど、経験したことある人も多いはず！

ふう。

ブランクがあって、潜降も耳抜きも忘れたダイバーさんは、思い出せるようにリフレッシュダイビングしましょう☆