水分補給と日差しの管理

多くの海水浴場で海開きである。7月上旬で(6月後半から)こんなに暑い日が続いてるから、そりゃ海行きたくなるでしょ。暑いからさぞかし気持ちがいいでしょ。

連日30度を超える気温で、京都なんて30度後半はアタリマエ。

一方、水温はというと。

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現在(7/9〜12)の海の水温は、ボートのポイントの水温で23~5℃で、ビーチで26~28℃くらい。

ウエットスーツとドライスーツの衣替え水温が、22℃と言われてる。ボクの感覚で水温23~5℃って寒いです。23℃ならドライスーツです(ボクの場合)。

だから海水浴の水温も、まだ油断はできないかも。でも、気温が異常に高いから、海水浴なら平気か☆

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よく言われているけれど、“海水温は2か月遅れ”が、定説。つまりもっとも高くなるのは8月や9月。だから海水浴もウエットスーツのダイビングも、まだまだこれから、ということです☆

今は陸は暑くて(異様に)、海は冷っって感じ。

足を入れた瞬間、え?ってなることも
日差しはギラギラ

体感の温度が上がったり下がったり、室内やら車内やら、ギラギラの太陽やら、海は変に冷たかったり、体に負担がかかりまくるのが夏の海。体調管理、大事やな〜。

アイスはぜったい食うけどな!

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来週からは7月後半。本格的に夏が始まってしまう。

体調管理ーーー。ボクが特に気になるのが、水分補給の管理と、日差しの管理である。

バテないようにしましょうね〜☆

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