ダイビングをはじめてからうまくなりたいスキルのトップスリーの2位は、潜降&浮上。
潜降&浮上をうまくなるには…って、
慣れるのが一番。
って言ってしまったら簡単。でもこれは本当のこと。慣れるのが一番である。
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BCの排気をする。息を吐く。これはほぼ同時にしていい。ボクはそうしてる。息を吐いてから沈み始まるまでに2秒ほどのタイムラグがあるので、しばらく待つ。
一旦沈み出したら（50cmでも1mでも）、水圧によってわれわれの浮力はマイナスになってゆくので、潜降しやすくなる。
つまり水面から1mまで沈むまでが勝負である。
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潜降がうまい人は、息を吐くのがうまい。恋愛が上手な人は、別れ話がうまい。知らんけど。
それはさておき、潜降がうまい人は、息を吐くのがうまいのは本当だ。水面から1mまでが勝負なのだが、これがもっとも難しい。
適正ウエイトだから（このシリーズの中性浮力編を確認されたし）、BCの排気をしただけではなかなか沈まない。息を吐いて、しばらく待つ。少なくとも2秒は待つ。待つ。待つ。
…ここで息が続かなくて息をしてしまう。息を吸ってしまって、ふりだしに戻る。あるあるである。
BCの排気をしている時に、ムダにフィンキックをしたり身体を動かしていると、酸素が必要になってすぐに息をしてしまう。そしたら水深が上がってしまう。ここはかなりのポイントである。
つまりムダな動きをしないで、BCの排気と息を吐くことをする。（動かない！）
肺の中の空気をすべて出しきってるイメージ。そして息を吐いたままじっとする。ここはちょっと耐えてほしい。きっと沈み始める。
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息を吐いたまま、じっとする。ムダな動きがなかったら、あなたは2秒くらい耐えることができる。
ダイビングがうまい人は、息を吐いてじっとするのがうまい。
今、やってみたらどうですか？家なのか電車の中なのか知らんけど、息を吐いてじっとする。
うまくなりたい〜☆
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