ダメだ。
このままでは、以前と同じである。
3年前、全員が自分史上、もっとも体重が「増」していた時の写真である。
この時、みなで誓ったのだった。
もうこれ以上の「増」は、しないと☆
体重「増」は、怠惰である。
かなりのなまけた証拠である。
山を歩いていても、カラダが重くて重くて。
さて、今はどうなのか。
ステイホームは、安定の地である。楽園である。
食べ物飲み物ふとんがすぐそばにあるのだから。
ある意味、楽園☆
自粛生活が、パラダイスになって、どうする！
近頃よく聞く、
「人には太ったと言わない。これは、マジメに自粛をした結果である」
さあ、もう目覚めなければいけない。
そろそろ長い冬眠（自粛）が終わろうとしている。
いつでも走り出せるようにしておかねばならない。
ということで、
また体重「減」をしていかないといけない。
簡単だ。
必要以上に、食べない飲まない寝転ばない。
そう。言うだけなら、ホントに簡単だ。
だから、言うだけ言うとく。
必要以上に、食べない飲まない寝転ばない！
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