ちょうど一年前。

自分史上、最高潮にデブのため、そのブタ化を抑えようとしました。

同じような状態のお客さまたちと、夏までにはどうにかしようと言っていたけれど、知っての通り、今はもはや冬で、もうすぐ春がやってきます。

そこで決めたことがあります。

一日一食！

夜だけ食べても良い！

これに決めました！

これを言うと、昼に食べて、夜を抜く方がいい、とよくアドバイスをいただきます。

ほんとうにそうなのか？

同じ時期に、ラジオとテレビで、二人の人が言っていました。

一日一食夜だけ食べる。

その人たちは、ダイエットのためではなく、自分の仕事の効率化のために実行しているということでした。

食べると眠気がくるので、空腹のほうが仕事のクオリティーが高く保てるのだそうです☆

腹筋をしたり、ジョギングをしたりよりも、

ガマンする

ことは、できそうな気がする。

タバコだって、やめたのだ☆

ということで、やってみることにしました。

トラやライオンなど、地球トップレベルのハンターは、空腹のときほど、その能力を発揮する。

と、何かで聞いた☆

待っとれ～！