ガマン強いはず!

ちょうど一年前。

自分史上、最高潮にデブのため、そのブタ化を抑えようとしました。

同じような状態のお客さまたちと、夏までにはどうにかしようと言っていたけれど、知っての通り、今はもはや冬で、もうすぐ春がやってきます。

そこで決めたことがあります。

一日一食!

夜だけ食べても良い!

これに決めました!

 

これを言うと、昼に食べて、夜を抜く方がいい、とよくアドバイスをいただきます。

ほんとうにそうなのか?

同じ時期に、ラジオとテレビで、二人の人が言っていました。

一日一食夜だけ食べる。

その人たちは、ダイエットのためではなく、自分の仕事の効率化のために実行しているということでした。

食べると眠気がくるので、空腹のほうが仕事のクオリティーが高く保てるのだそうです☆

 

腹筋をしたり、ジョギングをしたりよりも、

ガマンする

ことは、できそうな気がする。

タバコだって、やめたのだ☆

ということで、やってみることにしました。

 

出典 ナショナル ジオグラフィック

トラやライオンなど、地球トップレベルのハンターは、空腹のときほど、その能力を発揮する。

と、何かで聞いた☆

出典 AFPBB News

 

待っとれ~!

 

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